2023-2024学年第一学期石湖中学第十九周菜谱
| 石湖中学一周菜谱 | ||||
| 午餐 | ||||
| 日期 | 品名 | 主料订量 | 辅料订量 | 辅料订量 |
| 1月2日 | 蚝油鸡翅 | 125g | ||
| 清汤鱼丸 | 100g | |||
| 面筋小白菜 | 100g | 2.5g | ||
| 酱汁如意菜 | 75g | 15g | ||
| 西红柿蛋汤 | 25g | 5g | ||
| 香蕉 | 150g | |||
| 1月3日 | 面拖大排 | 100g | ||
| 绿笋炒蛋 | 70g | 40g | ||
| 胡萝卜甘蓝包 | 85g | 15g | ||
| 红烧小素鸡 | 50g | |||
| 榨菜肉丝冬瓜汤 | 25g | |||
| 粗粮米饭 | ||||
| 1月4日 | 虾仁粟米 | 50g | 45g | 25g |
| 米香狮子头 | 50g | |||
| 煸炒大青菜 | 100g | |||
| 木耳有机花菜 | 75g | 25g | ||
| 紫菜蛋花汤 | 15g | 5g | ||
| 香梨 | 180g | |||
| 1月5日 | 黑椒牛排 | 100g | ||
| 油豆腐塞肉 | 45g | 25g | ||
| 猪油大白菜 | 125g | 5g | ||
| 酸辣海带丝 | 50g | 25g | ||
| 草鸡萝卜汤 | 25g | 10g | ||
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